в

Парень чуть не убил себя, поднимая штангу без страховки

Жим штанги лежа - очень опасное упражнение
Жим штанги лежа — очень опасное упражнение

Предлагаю вашему вниманию впечатляющее видео, в котором вы увидите, как один клинический парень пытается сделать жим штанги лежа, без страховки. Вес штанги — 140 килограмм. Судя по форме рук и строению тела этого человека, его максимальный вес для жима лежа не должен превышать собственный вес, а это приблизительно 80-90 килограмм. Не удивительно, что он преувеличил свои возможности, и штанга упала ему на грудь, чуть не продавив шею. В итоге ему чудом удалось избежать смерти. Жим штанги лежа с тяжелым весом — очень опасное упражнение. Дело в том, что отказ мышц наступает стремительно и неожиданно, поэтому последний жим вверх практически невозможно выполнить без подстраховки.

Коллега по залу должен быть в любую секунду готов прийти на помощь, как только движение грифа вверх прекратится. Иначе штангист может закончить печальнее, чем на этом видео.

Что Вы об этом думаете?

Комментарии

Добавить комментарий

Загружается…