Парень чуть не убил себя, поднимая штангу без страховки

Комментарий

Лайкни нас на Facebook
Жим штанги лежа - очень опасное упражнение

Жим штанги лежа — очень опасное упражнение

Предлагаю вашему вниманию шокирующее видео, в котором вы увидите, как один клинический парень пытается сделать жим штанги лежа, без страховки. Вес штанги — 140 килограмм. Судя по форме рук и строению тела этого человека, его максимальный вес для жима лежа не должен превышать собственный вес, а это приблизительно 80-90 килограмм. Не удивительно, что он преувеличил свои возможности, и штанга упала ему на грудь, чуть не продавив шею. В итоге, ему чудом удалось избежать смерти. Жим штанги лежа с тяжелым весом — очень опасное упражнение. Дело в том, что отказ мышц наступает стремительно и неожиданно, поэтому последний жим вверх практически невозможно выполнить без страховщика.

Страховщик должен быть в любую секунду готов прийти на помощь — как только движение грифа вверх прекратится. Иначе штангист может закончить печальнее, чем на этом видео.

Еще пара статей про штангу и занятия спортом:

Рекомендуем почитать:  Можно ли беременным качать железо?
Рекомендуем почитать:  Кристал Канту без руки продолжает заниматься спортом


Парень чуть не убил себя, поднимая штангу без страховки, 03/10/2016, FSHOKE.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *